米拉山是从拉萨去林芝经过的一座山，到了山顶5013米海拔的地方即是非常着名的米拉山口，凡是游客必定是会下来看一看的！山顶上面还是非常的冷的，风也大，不能走的太快，不然要大喘气！不过风景的确是美的不要不要的，远处的雪山和蓝天白云连接在了一起，

米拉山口是国道318线进入拉萨的最后一个山口，位于工布江达与拉萨的交界处，海拔超过5000米，现在林拉公路（林拉高速）修好后，通过米拉山隧道，不需要翻越山口，交通便利多了。

第二次进藏，首站林芝，经历两天轻微高反，今天经4550米色季拉山口，去往耗资30亿打适鲁郎小镇，期待未来几天顺利！山上绿植不茂密，石头裸露较多，清静的环境。

色季拉山和鲁朗林海，牧场都是在一条路上的，沿着山路跑上去，先到色季拉山，再是林海，一路上山下山了体验到一年四季，景色还是不错的，关键免费

色季拉山是林芝东面的一座大山，山的垭口海拔4728米，这里几乎是寸草不生的地方，风很大，但从这里可以远望南迦巴瓦峰雪山，天气好的话，非常漂亮。海拔稍低点的地，有很多成片成片的野生杜鹃，我们去的时候花已开过了，但能想像那种漫山遍野杜鹃花开放的

米堆冰川位于西藏东南林芝市波密县玉普乡的米堆村，景区大门就在国道318的旁边，购票后坐景区车几公里就到了。这里是念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，米堆冰川雪线较低，雪线的末端只有3700多米，而冰瀑长，非常的壮观。因为雪线低，雪线以下不远处就

因为一路去的风景就很好了，所以说到了南伊沟之后，没有说太大的感触，景区管理的稍微有点差，服务包括一些东西都跟不上，里边的环境确实是很美，包括当地居民也是非常热情。

南伊沟位于西藏米林县南部，是纳伊普曲峡谷，喜玛拉雅山脉北麓，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观特别好！

尼洋河是雅鲁藏布江是一条主要支流，是林芝市的母亲河，林芝到拉萨，318线和林拉公路穿行于其间，尼洋河沿河两岸植被完好，风光很好，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。

尼洋河是一条在318国道从拉萨去林芝路旁的河，是过了米拉山后才出现的，此河最后并入了雅鲁藏布江，中途有一个中流砥柱的小景点，但我们的旅行团没有停，也就没有仔细欣赏一下了。