小朱
91339人关注153条路线总报名152人
路线特色
它集雪山、冰川、峡谷、瀑布于一体，缀山花、林海、草甸、田畴于一身，
它把从极地雪原到热带雨林的超级美景揽括在一起，
它的美，不是“西藏的江南”所能表述，
它的山山水水，也非“东方瑞士”这样的称号所能够企及，
只有走过地球上的角角落落，才能感悟它的独一无二；
林芝→拉姆纳措→加查→泽当→曲水→日喀则→定日→羊卓雍措→拉萨→纳木错→拉萨
行程概况
- 行程安排
- 用餐
- D1：全国>飞机>成都
- 不含餐
- D2：成都>飞机>林芝
- 晚
- D3：林芝>>加查
- 早晚
- D4：加查>拉姆拉措>日喀则
- 早晚
- D5：日喀则>嘉措拉山口>定日
- 早
- D6：定日>珠峰大本营>日喀则
- 早晚
- D7：日喀则>江孜>羊卓雍错>拉萨
- 早晚
- D8：拉萨>布达拉宫>大昭寺>拉萨
- 早
- D9：拉萨>纳木错>拉萨
- 早晚
- D10：拉萨>拉萨一日游>拉萨
- 早
- D11：拉萨>各地>
- 早
行程安排2017-08-01 21:32:29更新
第1天：全国>飞机>成都
集合：全国
用餐：不含餐
住宿：成都（含）
车程：公里
各位车友根据自己的航班，前往成都集合（集合酒店的地址、电话、领队电话等信息，会提前1-2天以短信方式发送车友手机），到达酒店后拿房卡入住，后可自行前往成都必游之地宽窄巷子、锦里等特色景点游玩，体验休闲之都的魅力。晚上准时在酒店大厅集合，俱乐部安排分车及举行行前说明交流会。
第2天：成都>飞机>林芝
用餐：晚餐
住宿：林芝（含）
车程：公里
乘坐早班机从成都飞往林芝，从林芝机场出来，车友们一路都可以欣赏到西藏江南的风景，独具特色的藏式民居、雄伟雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体，一幅世外桃源的景象。到达林芝用中餐，先在酒店稍作休息。晚餐后自由活动。
第3天：林芝>>加查
用餐：早餐晚餐
住宿：加查（含）
车程：316公里
早晨从林芝首府八一镇出发，一路向南进入西藏最南面-米林县境内的麦克马洪线附近，米林县大江奔腾，尼洋河与雅鲁藏布江在此汇合，大江两岸原始森林密布，藏、珞巴、门巴、僜人等少数民族部落在此聚居，沿途尽情感受江南水乡的境界。下午进入朗县，晚上入住加查（朗县至加查路段路况转差）。
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏着名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。
雅鲁藏布大峡谷（景点评级：AAAA）
中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一，被称为“地球上最后的秘境”。
第4天：加查>拉姆拉措>日喀则
用餐：早餐晚餐
住宿：日喀则（含）
车程：460公里
早晨从加查出发前往三大圣湖之一--拉姆拉措，湖面只有两平方公里多，形似骷髅，此湖在西藏僧、俗大众心目中有着极为重要的地位。此湖往返路况比较差，但有此殊胜的意义，所受的辛苦自然是值得的。跨过雅鲁藏布江、拉萨河、年楚河等西藏着名的母亲河下午抵达日喀则。
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河，周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。
拉姆拉措在藏语中的意思是“天女之魂湖”，正是被莲花捧奉起来的圣湖。湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。
第5天：日喀则>嘉措拉山口>定日
用餐：早餐
住宿：定日（含）
车程：240公里
早餐后先去参观扎什伦布寺，位于西藏日喀则的尼色日山下，大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像，非常宏伟状况，下午沿中尼公路经过岗底斯山脉，感觉西部大漠风光，翻越此次自驾全程最高的一个山口--嘉措拉山口（海拔5248米），进入珠峰的故乡日喀则定日县。
扎什伦布寺（景点评级：AAAA）
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是全国着名的六大黄教寺院之一。
嘉措拉山口也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。
从珠峰北坡登顶者，他们前往这座世界第一峰的必经之路就是嘉措拉，因而，嘉措拉就是珠峰的门户。诗人聂作平感叹道：“在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰，这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中，都是绝无仅有的。”
第6天：定日>珠峰大本营>日喀则
用餐：早餐晚餐
住宿：日喀则（含）
车程：460公里
起早出发，翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口，在最佳的位置是观看亚洲和地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围四座8000米以上山峰，体会大自然的壮丽，有幸还可以看到如生命之火般飘荡的珠峰旗云。抵达珠峰大本营，感受世界最美的山峰，照像留念。根据身体情况参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(海拔5100米)，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，是世界上海拔最高的寺庙。附近的绒布冰川被评为中国最美的冰川之首，海拨5800-6400米，下午返回日喀则。
加乌拉山口是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山口。
绒布寺，（也称龙布寺）全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔约5100米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。
第7天：日喀则>江孜>羊卓雍错>拉萨
用餐：早餐晚餐
住宿：拉萨（含）
车程：260公里
早晨从日喀则出发，经江孜、羊卓雍措圣湖向圣城拉萨前进。途径英雄城江孜用午餐，下午会抵达西藏第二大圣湖--羊卓雍措，从空中俯看似一枝海中珊瑚，湖水在晴天时呈为极为美丽的宝石蓝色，被西藏人民称之为“上部牧场的碧玉”，从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。晚上抵达雪域的中心、佛教圣地拉萨城。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之—，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。
第8天：拉萨>布达拉宫>大昭寺>拉萨
用餐：早餐
住宿：拉萨（含）
车程：公里
早上睡一个懒觉，休息整顿；后参观雄伟的布达拉宫，登上布宫过程中，还可俯瞰这个拉萨城，尽收眼底，之前前往“大昭寺”，了解西藏宗教文化；午休后自行到八角街闲逛购物，畅快淘宝，体验当地民族风情，到转角的玛吉阿米坐坐，享受浪漫休闲时光。
布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。
大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
第9天：拉萨>纳木错>拉萨
用餐：早餐晚餐
住宿：拉萨（含）
车程：460公里
早晨从拉萨出发，沿着G318国道转入G109走青藏线到达当雄，翻越一座雪山抵达西藏三大圣湖之一的纳木措，是世界上海拔最高的咸水湖，一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，水天相接，雄鹰翱翔、白云朵朵，湖水中飞鸟戏水、浪花飞溅，放眼湖的南侧，则是雄伟的念青唐古拉山。下午返回拉萨，入住酒店。
纳木措（景点评级：AAAAA）
纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。
念青唐古拉山脉属于断块山，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。
第10天：拉萨>拉萨一日游>拉萨
用餐：早餐
住宿：拉萨（含）
车程：公里
再次回到日光城，今天我们自由活动，尽情游玩，可以到八角街闲逛购物，可以前往特色茶馆，体验当地民族风情，到转角的玛吉阿米坐坐，享受浪漫休闲时光，寻找自己在高原圣地的美丽遗梦。
位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最着名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。
第11天：拉萨>各地>
用餐：早餐
住宿：温馨的家
车程：公里
早餐后，我们按航班时间自行前往机场飞回温馨的家，结束愉快旅程！如有车友想继续留在成都游玩，可提前告知领队，如需要领队帮忙安排行程请尽管吩咐！11天的旅程不仅有着美景相伴，还带回了一路上战友般的革命友情！
费用说明
费用包含：
1、交通：越野车（四人一车,不足四人需按四人补足车费），林芝机场取车，拉萨还车；
2、用餐：全程含早、晚餐60/人（在有条件的情况下安排当地特色用餐）；
3、住宿：林芝、拉萨、加查、日喀则四星标准酒店；定日入住当地最好酒店（最好酒店之一）；
4、保险：旅游意外险；
5、领队：优秀领队；
6、景点：拉姆纳措，羊卓雍措，卡若拉冰川，扎寺伦布寺，珠峰大本营，羊八井，纳木措，布达拉宫，大昭寺。
费用不含：
1、机票自费：各地—林芝；拉萨—各地；
2、全程油费（车上人员分摊）；
3、全程中餐不含，用餐过程中自点的酒水费用；
4、酒店电话费；洗衣费、购物等个人消费；
其他说明：
1、儿童价：1.2-1.4米不含床位不含早餐；
2、自驾车的客户减相应租车费：全程往返约2000KM；
路线须知
一、出发前：
1、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
5、特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服或是冲峰衣。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
1、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
5、特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服或是冲峰衣。
二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
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