[拉萨]拉萨集合阿里11日低调看直播官网高清_极速体育nba直播站外_jrs直播吧手机版：布达拉宫-冈仁波齐-珠峰-古格王朝11日阿里大北环线
- 成人：
- 包团议价元/人
- 小孩：
- 0元/人
- 幼童：
- 0元/人
- 单房差：
- 0元/人
- 拼车费：
- 0元/位
- 报名数：
- 0人
- 截止报名：
- 1970-01-01
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- 暂无团期
目的地
【行程安排】合理安排每个行程节点，让旅行更舒心
【三大圣湖】玛旁雍措、羊卓雍措、纳木措、沿途各大雪山，冰川
【野生动物】可能欣赏到野生藏毛驴、野牦牛、藏羚羊、野狼、黄鼠狼等动物
【喜马拉雅】沿途观赏雄伟的喜马拉雅群山，如珠峰、马卡鲁峰、 直奥友峰、希夏邦马峰、 纳木那尼峰等
【冈仁波齐】世界的中心
【古格王朝】神秘消失的王国宫殿
【扎达土林】千万年风雨造就的火星奇观
【小心意】赠送拉萨住宿一晚，特色藏餐感受藏民民俗风情，龙达祈福及神秘礼品
费用包含：
1、住宿：10晚住宿+1晚拉萨住宿（赠送、不住不退 ）（双人标间）
2、餐食：酒店含早（不占床早餐费用需自理，部分酒店用晚含早、由领队提前告知），全程由领队带领队员AA制正餐
3、门票：羊卓雍措、纳木措圣象天门、扎什仑布寺、冈仁波齐、玛旁雍措、珠穆朗玛峰（大门票）、古格王朝遗址
4、保险：专业低调看直播官网高清_极速体育nba直播站外_jrs直播吧手机版意外险50万及800万旅行社责任险；
5、服务：专业领航员、领航车服务
6、杂费：每车配备1台对讲机使用（如遗失或损坏需赔偿400元）及统一车贴
7、其他：全程随车基本公用药品、抗高反药物、氧气配备及车用应急工具
8、每人赠送精美纪念照一张及神秘小礼品
费用不包含：
1、个人消费及自驾车燃油、过路费
2、未包含的景区门票、观光车、骑马、索道和游船费及景区内各种娱乐项目
3、拼车费、租车费、单房差
进藏准备;
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者，为了您的身体健康均不宜进入高原。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通（包括CDMA），在主要的城市，都能够正常使用。
4、西藏中行、农行、建行网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡都能用，中行的长城卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现，但农行的金穗卡，不是太方便，建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。
进藏须知：
1、请携带有效身份证件（身份证、军官证，儿童须带户口本原件，如需游览珠峰、阿里地区等地，请预先在户籍所在地办理边境证。）。2、请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等）。
3、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5、主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识；
6、为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
7、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄.
8、沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10、活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
11、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12、活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂，不得踩踏门槛，不能在寺庙内吸烟，大声喧哗，不能在寺庙里伸出指头四处指点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶。未经允许，不得摄影、摄像。
13、骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。
14、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
